精神的安定のために

不必要な情報はあえて見ないことも大切である。
私を含め現代人は情報過多で逆に不安になっている。

分類が大切だと思いながら、不安のために情報収集を続けている。
そういう生活で心も体も疲れ果てている。
けど、新陳代謝が起きていない。
脳の活性化が気分が沈むことで妨げられている感がある。

切り捨てるべきところは切り捨てるが、取り入れなければならないところはどう精神を安定させたまま受け入れるか。
それが課題だ。