2007-05-16から1日間の記事一覧

今になって運動の大切さを知る

私は元々スポーツが苦手だった。昔はスイミングや空手などをやっていた時期もあったが、自ら積極的に動くことをしなかった。だが、それが今となっては仇となっている。年を取ると体力が低下してしまう。それを実感しつつある今日この頃。ストレスも溜まる…